拔牙后能吃什么？相关食品推荐

拔牙后能吃什么？

软质食品：

粥：米粥、燕麦粥、糙米粥

汤：清汤、肉汤、蔬菜汤

土豆泥：光滑、没有颗粒的土豆泥

香蕉：去皮，软烂

苹果酱：不含果皮或果核

冷食：

冰淇淋：舒缓肿胀和疼痛

冰沙：含有大量水分，可降温

酸奶：富含蛋白质和钙

冷冻水果：如浆果、香蕉、芒果

液体：

水：保持水分至关重要

运动饮料：补充电解质

果汁：稀释果汁可补充营养

茶：不含咖啡因的草药茶有助于镇痛

应避免的食物：

硬质食品：坚果、糖果、爆米花

粘性食品：口香糖、焦糖、太妃糖

热食：会加剧肿胀和疼痛

辛辣食物：会刺激伤口

含酒精饮料：会稀释血液，增加出血风险

额外提示：

拔牙后 24 小时内使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。

保持拔牙部位清洁，避免用舌头或手指触摸。

按医生的指示服用止痛药。

避免吸烟或使用吸管，因为这可能会干扰愈合过程。

拔牙后一周内避免剧烈活动。

定期回访牙医进行检查和清洁。