拔牙后第 5 天饮食指南：适合食用的食物

拔牙后第 5 天适合食用的食物指南

拔牙后第 5 天，您的口腔可能仍然会在愈合，但您通常可以开始食用更广泛的食物。以下是此时适合食用的食物：

软质食物：

煮熟的谷物，如米饭、面条和燕麦片

土豆泥、地瓜泥和豌豆泥

豆腐、豆子、扁豆

酸奶和奶酪

鸡蛋（炒、煮或蒸）

温凉流质：

汤（清汤、蔬菜汤、鸡汤）

果汁（不含果肉）

冰沙

果冻

富含蛋白质的食物：

煮熟的鱼（如鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼）

去骨鸡肉或火鸡肉（蒸、烤或煮）

希腊酸奶

豆类

其他：

冰淇淋（避免使用脆皮或坚果）

鳄梨

香蕉

苹果酱

避免的食物：

坚硬或脆的食物，如坚果、种子和薯条

粘稠的食物，如花生酱和焦糖

辛辣或酸性食物

含酒精或咖啡因的饮料

吸管（会产生吸力，松动血块）

提示：

进食前先漱口，将食物残渣清除干净。

使用叉子或勺子轻轻进食，避免用拔牙侧咀嚼。

每口食物咬一小块，慢慢咀嚼。

进食后用温盐水漱口。

保持口腔水分充足，多喝水。

如果您对拔牙后饮食有任何疑问，请咨询您的牙医。