拔牙后推拿须知

何时可做？

一般拔牙后2-3天方可进行推拿。在这之前，拔牙创口尚未完全愈合，推拿可能会造成出血或感染。

如何进行？

拔牙后推拿主要针对头部和面部穴位，以促进伤口恢复，缓解疼痛。具体方法如下：

头部穴位

太阳穴：位于眉毛外侧与眼角连线的中点处。用拇指或食指按揉，力度适中，每次1-2分钟。

风池穴：位于后脑勺两侧，耳后发际线上方凹陷处。用拇指或中指按揉，力度较重，每次1-2分钟。

合谷穴：位于手背虎口处，拇指和食指相交的较高点。用拇指或食指点按，力度适中，每次1-2分钟。

面部穴位

颊车穴：位于面部，颧骨下缘正中处。用拇指或中指按揉，力度轻柔，每次1-2分钟。

迎香穴：位于鼻翼两侧，法令纹上端处。用拇指或食指轻揉，每次1-2分钟。

少商穴：位于拇指指甲根部内侧。用拇指指甲根部点按，力度适中，每次1-2分钟。

推拿注意事项

推拿前应保持双手清洁。

用力要适度，避免过重或过轻。

推拿时间不宜过长，每次控制在10-15分钟内。

推拿后应多休息，避免剧烈运动。

如果推拿后出现出血、疼痛加重或其他不适症状，应立即停止推拿并就医。

通过适当地进行拔牙后推拿，可以帮助促进伤口愈合，缓解疼痛，缩短恢复时间。但需要注意，推拿并非万能，如有任何异常症状，应及时就医，避免耽误治疗。