地包天不吃药、不做手术可以治疗吗？教你5种方法轻松改善地包天

地包天，是一种常见的牙齿错颌畸形，表现为下颌骨前突，导致下牙包住上牙。如果不及时治疗，不仅会影响美观，还会影响口腔健康。

不吃药、不做手术，可以改善地包天吗？

答案是可以的。虽然不能彻底矫正地包天，但通过一些方法，可以有效改善症状。

5种改善地包天的方法

1. 口腔肌功能训练

通过练习特定的口腔动作，比如舌头抵上颚、吞咽训练，可以增强面部肌肉力量，抑制下颌骨前伸。

2. 正确的咀嚼习惯

避免用前牙撕咬食物，尽量使用磨牙进行咀嚼。这样可以减少对下颌骨的刺激，促进上颌骨发育。

3. 咬合垫

佩戴咬合垫可以改变上下颌之间的咬合关系，让上颌骨缓慢恢复正常的位置。

4. 下颌牵引器

通过佩戴下颌牵引器，可以将下颌骨向后牵引，从而改善地包天症状。

5. 正畸治疗

对于严重的地包天，可以考虑正畸治疗。通过佩戴矫正器，逐渐移动牙齿和颌骨，恢复正常的咬合关系。

注意事项

需要强调的是，这些方法只能改善地包天症状，不能完全治愈。如果地包天症状比较严重，需要及时就医，进行专业治疗。

改善地包天需要耐心和坚持，需要持之以恒地进行训练和练习。如果坚持进行上述方法，可以有效改善地包天症状，提升面部美观。