牙齿亮白无暇？掌握生活小妙招，让牙齿美白不再是梦！

拥有洁白亮丽的牙齿不仅能提升自信，也能给人留下良好的印象。但是，日常生活中各种因素的影响，会导致牙齿变黄或变色。想要改变这种状况，不妨试试以下生活小妙招：

1. 小苏打：

小苏打是一种天然的去污剂，能有效去除牙齿表面的污渍。将一勺小苏打与少许水混合，形成牙膏状。用此牙膏刷牙数分钟，然后用清水漱口。

2. 苹果醋：

苹果醋中的酸性成分能溶解牙垢和牙斑。取一汤匙苹果醋，与一杯水混合。用此溶液漱口1-2分钟，然后用清水漱口。

3. 柠檬汁：

柠檬汁富含柠檬酸，能有效漂白牙齿。将半颗柠檬挤汁，与等量的水混合。用此溶液漱口1-2分钟，然后用清水漱口。

4. 盐水：

盐水能抑制口腔中的细菌滋生，有助于减轻牙龈发炎。将一茶匙盐溶解在半杯温水中。用此盐水漱口数次，然后用清水漱口。

5. 椰子油漱口：

椰子油中的月桂酸具有抗菌和抗炎作用。将一汤匙椰子油含在嘴里10-15分钟，然后吐出。用清水漱口。

6. 牙齿美白贴片：

市面上有售卖牙齿美白贴片，含有过氧化氢等美白成分。按照说明书使用美白贴片，可以达到一定程度的美白效果。

7. 定期看牙医：

定期进行牙齿清洁和检查，可以清除牙垢和牙斑，防止牙齿变黄。

注意：

使用这些小妙招时，切勿过度频繁，以免损伤牙齿釉质。每周进行1-2次即可。如有任何牙齿问题，请及时咨询牙医。