现在做种植牙的人越来越多，正如自己的天然牙齿需要保护一样，种植牙虽然不会蛀牙，但也需要悉心的照顾。

尤其是复杂种植的患者，植入多枚种植牙，甚至全口种植牙修复，清洁更需要引起重视。

如果清洁不到位，就容易导致菌斑堆积，甚至是令人头疼的种植体周围炎和种植体周围黏膜炎。

01、刷牙表面

保持口腔清洁是预防菌斑的关键措施之一。不过，如果刷牙技巧不正确，可能会带来不良后果，比如牙龈退缩和牙颈暴露等问题，进而导致牙齿敏感和食物残留。因此，掌握正确的刷牙技巧并坚持完全刷牙至关重要！

[牙刷的选择]

牙刷一般建议选择刷头小，刷毛硬度为中度或软毛，刷柄容易握持的。

我们也可以选择那种刷头窄长、双排刷毛的牙刷，它可以深入修复体和种植体之间的空隙，清洁种植体以及修复体下方。

[牙刷的角度]

将刷头放牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，与牙长轴大约呈45度角，轻微加压,使刷毛部分进入龈沟内，部分置于牙龈上。

02、邻面清洁

有研究表明，单纯通过刷牙清洁的菌斑大概在50%左右，邻面菌班不容易清洁干净。这时候邻面清洁工具就派上用场了！但是，邻面清洁工具只能作为辅助清洁，不能代替刷牙！

[单束毛刷]

纤细的单束毛刷能够确切地进入到平日里难以清理的区域。使用单束毛刷清洁覆盖义齿的附件也是十分方便的。

[牙间刷]

根据牙缝的大小选择合适的牙间刷。它柔软的刷毛能渗透到牙齿的凹面，不放过每一个角角落落。

[牙线]

与天然牙齿不同，种植牙使用牙线时在接触到牙龈时需要向种植体方向延伸，清洁到种植体的颈部。推荐的方法有绕圈法和交叉法。

专用牙线一头是硬的，更方便穿过牙龈，中间是加粗的，可以较好地清洁牙菌斑。

[水牙线]

可帮助去除牙齿邻间隙的食物残渣和软垢，同时还可通过高压水流进人龈下，帮助阻断龈下微生物的定植和菌斑的形成。进食后只要冲洗1~3分钟，就可以把牙缝里的食物残渣碎屑清洁干净。

终提示所有人：卫生保持固然至关重要，但定期的随访确实不能疏忽大意。建议每年约见你的种植医生进行一次复查，如果一切正常，整个过程只需十几分钟，但如果出现问题，也能及时发现并处理。若种植牙出现疼痛才去就诊，那可能已经不是小事了。

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