牙龈萎缩是一种常见的口腔疾病，一般与牙龈疾病有关。牙龈后退后，临床牙冠变长，牙根面外露。因为冷热酸甜的刺激，牙本质会发生过敏，不仅增加了不适感，还会影响外观。

牙龈萎缩是怎么回事?五大原因整理如下

1. 变老

随着年龄的增长，我们的牙龈会有不同程度的萎缩。所有老年人的牙龈附着高度都远低于年轻人，这是牙周组织的机械损伤和长期炎症刺激造成的。

2. 牙齿脱位

牙齿错位的人咬合不当或习惯不良，会造成牙槽骨进一步吸收，久而久之，导致牙龈萎缩。还有一部分人群的牙齿自然解剖结构差，分叉大，这样的牙齿有很高的牙槽骨吸收风险。

3.患牙周炎

牙周炎治疗后，随着牙周炎的炎症和局部刺激的消除，红肿发炎的牙龈会慢慢恢复正常。牙周炎可引起牙槽骨退缩，导致牙肉脱落和牙齿附着。牙龈逐渐收缩，露出牙根。

4. 错误的刷牙方式

错误的刷牙方式和使用错误的力度会刺激牙龈，影响牙龈和牙槽骨。还有一些人用牙签刷牙，会刺激局部牙槽骨和牙肉，逐渐形成牙龈萎缩。

5. 假牙不合适

戴不合适的假牙，比如会刺激牙龈的活动假牙，会引起炎症，较终导致牙龈收缩。

当牙龈萎缩轻微而均匀时，通常没有明显的症状，因此无需进行特殊治疗。关键是要及时查明引起萎缩的原因，并进行有针对性的治疗。改善不良的刷牙习惯，及时调整不良的义齿，以及调整咬合关系，都是很重要的。无论是什么原因导致的牙龈萎缩，这都是一个不可逆转的过程。虽然无法使牙龈再生并恢复原有高度，但更重要的是防止它继续恶化。对于极少数或个别出现的前牙牙龈退缩，影响外观的情况，可以考虑采用侧位瓣手术和结缔组织移植来覆盖暴露的根面。

牙龈退缩一经发生，就意味着牙龈和牙槽骨的再生变得十分困难，属于一种无法逆转的疾病。日常生活中需要做好预防工作，定期前往诊所接受口腔保健，每年至少进行1-2次洁牙，这是预防牙龈发炎的有效方法。一旦患上牙周疾病，就应主动接受系统的牙周治疗。掌握正确的刷牙技巧，选择圆形钝头和柔软刷毛、富含氟的牙膏。采用垂直刷牙法或短横向振动法，使用牙线或者牙缝刷清洁牙齿间的食物残渣，而不是使用牙签。

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