24小时中拔牙的很不错时间，建议尽量选择在早上或上午。

拔牙是口腔科常见的治疗技术，建议尽量在早晨或上午进行。这样做有几方面好处：首先，这个时间段口腔内的食物残留较少，减少感染的可能性。其次，拔牙后有足够的时间观察，及时处理任何并发症，确保患者靠谱。此外，大部分人在早晨或上午精神状态较好，对手术过程更为配合。

此外，女性进行拔牙时应避开月经期。在拔牙之前，应避免空腹情况，可以适量进食并饮水，否则拔牙过程可能变得较长，容易导致晕厥。然而，不宜食用过多食物或油腻食物，否则在拔牙过程中可能出现恶心甚至呕吐，增加感染的风险。

建议拔除牙齿前不要过于紧张、担心；牙齿拔除后，要遵从医嘱，24小时内不要刷牙、漱口、热浴，保持好口腔卫生，多注意休息。

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