每年的3·20被所有地区牙科联盟定为“所有地区口腔健康日”，是所有地区大的口腔健康宣传活动。

我们都知道口腔健康影响全身健康，但不同时期口腔护理会有哪些注意事项，我们又该如何在日常生活中保护好我们的牙齿，让我们跟随泰康拜博的医生们来了解一下——

1、时清

泰康拜博集团级医生儿牙专業学术委员会主丨任委员及学科带头人

口腔健康是婴幼儿正常生长发育的基础。

口腔和颅颌的正常生长发育和牙齿萌出以及维持其正常功能，对婴幼儿一生的口腔健康和全身健康至关重要。

婴幼儿也是学习语言的关键时期，健康、排列整齐的乳牙是孩子正常发音的生理基础，此时家长们除了要为孩子创造良好的语言环境，也要重视口腔健康的维护。

2、刘哲晨

海南泰康拜博口腔儿牙医生

婴幼儿在初露牙齿后的半年内，应及时前往诊所，接受经验很丰富的牙医的检查。专業医师将评估孩子的牙齿生长情况，分析患龋风险，并提供个性化的口腔卫生建议。一旦发现蛀牙等口腔疾病，应尽早进行治疗。

此后每半年检查一次牙齿，定期进行口腔健康检查和口腔卫生指导。

3、赵玉琼

大连泰康拜博口腔儿牙医生

家长们经常忽略的一个问题，喂奶姿势也会影响婴幼儿颌面部的生长发育，出色抱着喂。

奶瓶放置过高或过低都可能会造成牙颌畸形。奶瓶喂养时应选用合适的奶嘴，避免孔洞太大，奶液不需吸吮就流出，使婴幼儿咀嚼肌得不到应有的锻炼，不利于口颌的正常发育。

4、潘超

泰康拜博口腔华中事业部正畸总监

青少年牙齿矫正具有显著优势，家长应该密切关注孩子的牙齿发育情况，及早发现并及早治疗。由于青少年的骨骼仍处于生长阶段，牙齿移动、牙周健康以及牙槽骨重塑的速度均优于成年人，因此矫正结果更为显著。

而且对于一些骨骼发育异常的青少年，正畸可以通过干预骨骼生长发育进而改善面型，如地包天、龅牙嘴突、下巴后缩等。等成年后，骨性的矫正难度会加大。

5、王学侠

宁波泰康拜博口腔医院副院长

口腔健康要从娃娃抓起，家长们要留意帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。

儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。

对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。

6、吴志航

云南泰康拜博口腔医疗总监

青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

年轻人应该避免摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，例如：减少摄入含糖食品的频率，适度控制碳酸饮料的摄入量，合理控制糖的摄入总量，减少食用糖的次数以及口腔中糖的停留时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食。养成良好的口腔护理习惯，拥有健康的牙齿并非难事。

7、刘晓峰

泰康拜博集团级医生牙周专業学术委员会主丨任委员及学科带头人

虽然人类天生有两副牙齿：乳牙和恒牙，可恒牙一旦脱落就无法自行再生，这是不可逆的缺失。

牙周病是由菌斑微生物所导致的慢性感染性疾病，可表现为牙龈红肿出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收，终导致牙齿松动甚至脱落。

牙齿在人类进化中扮演着重要角色，它们帮助我们撕咬食物，助力生存。然而，不正确的咀嚼方式可能会导致牙齿过度磨损，进而影响咀嚼功能。平时不常使用的一侧牙齿和牙龈更容易形成牙石，增加患上蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险。只有培养良好的咀嚼习惯，加强口腔护理，才能有效保护牙齿健康。

8、王发生

泰康拜博口腔江苏事业部医疗总监

很多人认为牙齿脱落是自然现象，然而事实并非如此。

龋齿是牙齿缺失的一个主要原因。龋齿通常被称为蛀牙或虫牙，从轻度龋齿逐渐发展到中度、深度龋齿，终可能引发牙髓炎。这一过程是逐渐的。如果龋齿在早期没有得到足够重视，甚至在牙齿开始疼痛后仍不及时就医，龋齿将继续恶化，终可能导致牙髓炎、牙髓坏死或根尖炎。如果不加以治疗，一旦牙髓坏死，牙齿可能会裂开成残根，只能通过拔牙来解决。

牙齿松动、退缩、肿胀，这些牙周炎症状不要小看，一旦牙周组织发炎，不是侵犯一颗牙，而是所有的牙齿。牙龈、牙周反复的发炎，会导致牙槽骨吸收、牙周膜加深、牙根外露，甚至牙齿松动脱落。牙周炎是导致牙齿缺失主要的因素，临床上有的患者三四十岁牙齿就全部松动了，无法行使咀嚼功能。

9、罗绍华

成都泰康拜博口腔城市总院长

牙周病的预防其实很简单，简单有效的就是牙齿清洁到位。

因此日常需定时刷牙，且需掌握正确的刷牙技巧，选择适当的“装备”，刷牙时长且完全。正确运用牙线，每6个月至1年进行一次口腔清洁。同时接受口腔健康检查，树立预防优于治疗的口腔健康管理理念。

这样，即保住了钱包，又可以大程度的保护我们的真牙，非常的划算。

10、黎洪强

泰康拜博口腔华强北旗舰店院长

与“外观”缺失不同，后牙缺失问题往往被人们忽略。后牙缺失初会导致咀嚼困难，但很快就被人体“适应”了。随着时间的推移，邻近的牙齿会逐渐向缺失的位置倾斜移动，正对缺失位置的牙齿也会逐渐变长。这样一来，周围牙齿之间原本紧密的联系被破坏，牙缝变得松散，导致其他牙齿更容易被食物卡住，难以清洁，加速了其他牙齿的损坏。同时，邻近的牙齿移动到缺失的位置，缝隙变小，修复变得越来越困难——当缝隙变得太小时，修复可能变得不可能，或者需要更昂贵的修复方式。

11、李志巍

泰康拜博口腔临河街总院院长

如果你发现牙缝大，吃东西塞牙，牙龈脓肿，刷牙出血……那你应该注意了，这些都是牙龈萎缩的症状。牙龈退缩是不可逆的，务必重视预防。

牙龈退缩更是中年人的症状，因此维护牙齿健康，不仅是口腔健康的必要条件，更是抗衰老的要求。除了日常关注口腔卫生护理，还应该注意去专業的医疗机构就诊，不正确的牙齿修复方法和低质量的修复材料使用都可能导致牙龈退缩。

12、邵红兵

西安泰康拜博口腔城市总院长

我们身边有许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状况。一部分老年人接受了老掉牙的自然规律，觉得没有必要花钱镶牙、种牙也太浪费。实际上，这是一种错误观念。

牙齿脱落首先是咀嚼功能减退，不能充分嚼碎食物，影响消化吸收。长期以往，不仅影响“口福”，更会因为营养跟不上而影响身体状况。

外貌上，前牙缺失失去对唇部的支撑，易造成患者唇部内陷，鼻唇沟加深，面部皱纹增加，显得更加老态。

13、殷嘉佳

泰康拜博口腔永川/綦江医院医疗院长

口腔健康与全身健康及生活质量息息相关。由于几十年咀嚼的磨耗，牙面的釉质大量被磨耗，生理的牙尖磨平，牙龈萎缩，所以老年人更容易引发各种口腔疾病。

因此，我们应督促长辈定期进行口腔健康检查。定期洁牙是预防和治疗牙周疾病基本且有效的步骤。

特别需要注意的是，患有出血性疾病的人、口腔局部软组织、硬组织炎症急性期的患者和体内装有心脏起搏器等电子器件的患者就诊时应及时告知医生，以便选择合适的检查和治疗方式。

来源：泰康拜博口腔

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