自然老化不可避免也无需干预，是随着年龄增长而发生的生理性牙龈萎缩。这种情况在老年人中较为常见。而病理性牙龈萎缩则主要是由内部原因引起的。如果发现个别牙齿出现异常移动，应及时前往医疗机构进行检查，以便进行针对性治疗。及早发现、及早诊断、及早治疗，有助于避免牙龈萎缩的恶化。

1、牙周炎

长时间不清理牙结石，易滋生微生物刺激牙龈引发牙周炎，一旦患上牙周炎，会破坏牙周组织，其中之一是牙槽骨吸收，随着牙槽骨吸收和牙周附着水平下降，牙龈组织高度也随之减少，导致附着在牙槽骨上的牙龈开始萎缩，进而导致牙根裸露；

2、牙列不齐

牙槽骨的空间是有限的，如果牙齿出现拥挤，就会导致牙槽骨变薄；而不正确的咬合或不良习惯可能导致牙槽骨进一步吸收，从而引起牙龈的萎缩。有些人天生牙齿解剖结构不佳，分叉现象重，这种牙齿更容易导致牙槽骨吸收，增加牙龈萎缩和牙根暴露的风险。

3、刷牙不当

主要是由于牙刷不合标准(牙刷刷毛过硬、牙膏颗粒太粗)或刷牙方式不正确(用力过大、拉锯式的横刷法等)造成牙龈组织的萎缩，导致「牙根」的暴露；

4、镶牙不当

在某些低水平、非专業的医疗机构进行牙齿修复时，可能会出现不良修复体的情况。不良修复体的表现包括清洁不完全、卡环位置过低、基托边缘施加压力、冠缘位于牙龈下方等不良刺激，这些因素也是导致「牙龈萎缩」的原因之一。

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