你可能听说过牙石对牙周组织的危害，主要是因为它为菌斑附着和微生物繁殖提供了一个很不错的场所。所以一旦牙结石的形成会有巨大的危害，那么牙结石是怎么形成的呢?

科学的刷牙方式对于预防口臭问题至关重要！通过清除口腔中的残留食物和一部分牙菌斑，可以减少口腔内病原体的滋生。尽管如此，牙齿有时仍然会遇到各种问题，比如牙结石。如何有效去除牙结石呢？让我们一起来探讨一下吧！

牙结石形成原因

牙结石通常出现在唾液腺开口处的牙齿表面，例如下颚前牙的舌侧表面和上颚后牙的颊侧表面，同时也会在牙齿的颈部以及口腔粘膜无法达到的牙齿表面等位置。初，牙结石是软软的，随着逐渐钙化而变得坚硬。其成分主要包括75%的磷酸钙、15-25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙，以及微量的钾、钠、铁。牙结石呈现出黄色、棕色或黑色的色泽。

造成牙结石的主要原因在于人体唾液中所含的矿物质与口腔内酸性分泌物发生反应。人类生理需求导致每天都必须分泌大量唾液，唾液中的矿物质因此具备与口腔酸性液体长期反应的条件。这种长期反应会生成酸性化合物，促成牙结石的形成。这些化合物容易附着在牙齿背面、牙龈与牙齿结合处等刷牙难以清洁的区域。随着时间的推移，这些化合物会逐渐形成顽固难以清除的牙结石。

怎么去牙结石?

1、口腔护理：定期刷牙、饭后漱口是预防牙石形成的关键步骤。使用优质牙刷和竹炭牙膏，选择富含氟化物的牙膏，采用正确的竖刷技巧进行刷牙，避免使用错误的横刷方法。这样不仅可以有效清除食物残渣、牙面微生物斑和牙菌斑，预防牙结石的形成和沉积，还有助于牙龈按摩，促进生命液循环，增强牙周组织的抗病能力。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙设备每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于清洁状态。口腔诊所提供专门为患者进行超声洁牙(去牙结石)和喷粉洁牙(清除烟渍)的服务。

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