1.随着时间的推移，个体的牙龈可能会出现退缩。很多长者的牙龈附着高度相较年轻时有所减少，新的观点认为，这并非属于「生理性」的变化（因为许多牙周健康的长者并未出现明显的牙龈退缩），而可能是由于牙周组织长期受到各种机械性损伤和炎症刺激的积累作用所致；

2.经过牙周炎治疗后，随着炎症和刺激因素的消除，原本红肿的牙龈逐渐恢复健康。由于牙周炎导致的牙槽骨退缩和牙龈与牙齿的脱离，牙龈开始逐渐萎缩，使牙根暴露。

3. 牙齿排列不齐，不容忽视！ 牙槽骨有限，一旦牙齿拥挤，部分牙齿可能会导致牙槽骨变薄；这种情况下，不正确的咬合或不良习惯可能导致牙槽骨进一步吸收，从而导致牙龈萎缩。有时候，个体的天然牙齿结构不佳，分叉明显，这种牙齿对牙槽骨吸收的风险更高。

4.刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，「锯」掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩；

5.箍牙的时候，托槽施力或者自己本身咬东西力气太大，对牙槽骨也是刺激来源，会造成广泛或局部的牙龈萎缩；

6.若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而造成牙龈萎缩。

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