许多人用餐后常有剔牙的习惯，通常使用牙签。如果周围没有牙签，有些人会直接使用手指或坚硬物品来剔牙。偶尔这样做并无大碍，但经常这样会对牙床和牙齿造成伤害，甚至可能感染微生物。那么，用牙签剔牙可能带来哪些危害？如何正确进行剔牙？以下整理了三大危害：

用牙签剔牙本来对健康并没太大妨碍，可是有些人养成了一种剔牙习惯，饭后不管牙缝有没有食物嵌塞，总要剔一遍。经常剔牙会损伤牙齿和牙床，容易使牙龈萎缩，牙根暴露。

1、易引起牙龈发炎剔牙

锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口，微生物就会乘机而入引起牙龈发炎。

2、易引起牙齿松动和脱落

在进行口腔卫生护理时，若频繁损伤牙龈，可能会造成牙龈退缩，导致牙根裸露。因为牙齿的形态是“头大根小”，若牙龈退缩，会增大牙根间的间隙，进食残渣更易滞留其中。残渣积聚越多，清洁动作越频繁，形成恶性循环，终导致牙根失去保护，引发牙齿松动或脱落。

3、易损坏牙釉质

牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

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