青少年群体中普遍存在牙龈红肿、刷牙出血等问题。牙龈出血可视为牙周组织的自我保护信号，暗示着牙龈已受到微生物感染。虽然可能不会感到明显疼痛，但常伴有刷牙或进食时牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等症状。牙龈发炎时，医生需要进行洁牙，清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激，从而在几天内缓解炎症，使牙龈恢复正常。若不及时治疗，牙结石将逐渐增多，给牙周组织带来巨大压力，终可能演变为牙周炎，重情况下会导致牙齿松动甚至脱落。

因此，青少年应当重视口腔卫生，认真、正确、有效地刷牙。牙刷应该旋转45度，确保刷毛对准“牙龈沟”，进行短距离颤动，以尽量清除“牙龈沟”中的微生物。此外，每年进行一次洁牙可以良好修复刷牙缺陷。如果出现牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿舌侧有无法刷掉的牙结石等“警示信号”，应及时就医，接受专業的治疗。

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