儿童乳牙是在出生后6个月到两岁之间开始长出，直到12岁左右全部被恒牙所替换。由于儿童的生长发育和乳牙本身的特点，乳牙容易受到蛀牙等问题的困扰，而且这些问题发展快速，可能导致根尖周炎或根尖周脓肿。有些家长错误地认为“乳牙迟早都会脱落，蛀牙无需治疗”，实际上这种观点是不正确的。乳牙蛀牙首先会影响孩子的咀嚼功能，不利于营养摄入的平衡，而牙齿缺损引起的偏向性咀嚼，长期下去会导致面部不对称，颌骨和肌肉发育不良。如果不及时治疗乳牙蛀牙，会导致乳牙过早脱落，从而影响恒牙的空间和排列，导致恒牙不齐。因此，乳牙的健康状况直接关系到恒牙的正常生长。健康的乳牙不仅让孩子们拥有甜美的笑容和清晰的发音，还有助于维护他们的生理和心理健康。家长们应该明白，孩子的乳牙同样需要得到妥善的保护。那么如何才能有效保护孩子的乳牙呢？以下是一些建议：

（一） 养成良好口腔清洁习惯

（二） 培养良好的饮食习惯

日常饮食中建议家长增加一些粗糙、富含纤维质的食物，这有助于摩擦牙面，促进牙齿清洁。许多小朋友倾向于把食物含在嘴里不愿咽下，这种咀嚼习惯很不良，明显增加了患龋病的风险，家长需注意引导孩子改正。睡前尽量避免食用糖和甜点心，用餐后应立即漱口或刷牙。孩子满1岁后，家长出色停止使用奶瓶喂养，培养自主吞咽的习惯，夜间哺乳要避免，餐间零食出色选择低糖食物。

（三） 定期到口腔医院检查

来源：上海市徐汇区牙病预防所口腔综合科 张予凡

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