有部分友表示洁牙会感到疼痛，建议不要进行洁牙！洁牙后出现酸痛，实质上是由牙周疾病引起的。洁牙后，已经受损的牙周组织突然失去牙结石的“保护”，在洁牙过程中受到温水刺激后容易出现敏感和酸痛。不过这种敏感是暂时的，使用隐私化牙膏可以缓解症状，等牙周疾病得到控制、牙齿适应新环境后就能恢复。

洗牙后，觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。其实，这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，才感觉“牙缝变大了”。

在口腔清洁后，若依然出现牙龈出血、肿胀、牙齿变色、牙缝扩大、松动、脱落、牙痛等症状，都是口腔健康问题的警示信号，应尽快就医。牙齿之间的空隙是口腔卫生的“盲区”，容易滞留牙菌斑和软垢，因为牙刷刷毛无法完全进入其中，建议刷牙后使用牙线。

保护牙齿，还要做到定期洁牙，出色半年至一年洗牙1次。洗牙是治疗牙龈炎和牙周炎必要的治疗方法。

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